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888平台登录平台_辟谣|关于献血的那些“谣言”,你中招了没?

作者:匿名 时间:2020-01-09 12:09:07 人气:4378

888平台登录平台_辟谣|关于献血的那些“谣言”,你中招了没?

888平台登录平台,6月14日,一个特殊的日子——世界献血者日。世界各国每年都会庆祝这个重大的节日,以此感谢那些自愿献血者捐献出了挽救人类生命的礼物——血液。然而,献血对人的身体有危害的谣言一直以来都传的沸沸扬扬。

接下来,我们就来看看,献血真的会危害人的身体健康吗?

谣言一:献血导致贫血

贫血症状表现为头晕、乏力、面色苍白。有些人可能因为献血后出现这些情况,就觉得献血会导致贫血。

研究表明,献血后体内储存的血液会马上补充上来,不会减少循环血容量。关于部分献血者献血后产生的不适主要是因为献血损失了约10%的血红蛋白造成的供氧不足,而血红蛋白值高的人往往对损失的血液不敏感。

同时,专家表明,献血能激活造血系统,促进新陈代谢,从而预防发生贫血。

谣言二:献血引起血压不稳

“献血引起血压不稳?”多数人献血后会出现血压过高过低的情况,就觉得这是献血引起的。实际上,献血不会引起血压不稳。专家表示,献血后出现血压的忽高忽低多半是由于献血者精神紧张、兴奋所致。

血压不稳其实也是有多方面的原因的,比如作息不规律,生活习惯不好如过度的吸烟、熬夜、饮酒都会导致血压不稳。因此,献血者既要处理好自己的情绪,尽可能地保持一种平和的心态,同时也要养成良好的生活习惯。

谣言三:献血导致免疫力下降

非常值得强调的一点就是,献血是不会降低免疫力的。专家表示,献血能激活造血系统,促进新陈代谢。所以从这个方面来讲,献血是可以提高免疫力的。

其实,人体献血200—400ml后,失去的抗体、白细胞是很少量的。相反,献血后造血系统显著增强,失去的血细胞很快得到补充了。包括献血后人体失去的水分和无机物,1-2个小时就会补上,血浆中的抗体等蛋白质也在一两天内得到补充。

关于献血后的身体调理问题,小编在这给大家一些建议:

1、合理调整饮食

献血后的饮食搭配要合理均衡。尽可能地保证丰富的蛋白质来源,同时也要注意荤素搭配。值得强调的一点是,无需大补,适量即可。

2、保持心情愉快

献血是一种无私奉献的行为,是值得学习和鼓励的。献血挽救了需要血液的人的生命,是一件很有价值的事。献血不会损害到人体的身体健康,因此,应该保持愉悦的心情。

3、不宜饮浓茶

献血后尽量不要喝浓茶,因为茶叶中含有比较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合、生成不易被人体吸收的沉淀物,影响人体对蛋白质和铁的吸收。

在2018年世界献血者日即将来临之际,我们真的需要响应它的宣传口号:为他人着想。捐献热血。分享生命。正如那句歌词:只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间。也正如献血百次名人的罗建国所说;“一人献n次,不如n人献一次,一传十,十传百”。

血液让生命延续,每个献血者都是当之无愧的英雄。

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